Общество
Психолог рассказала жителям Карелии о трех способах победы над стрессом
Специалист объяснила, каким образом горожане смогут успешно противостоять стрессу.
Психолог Арина Кушнерук продемонстрировала три метода борьбы со стрессом. Ролик с советами специалиста опубликовал глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков.
По словам Арины Кушнерук, помочь человеку в стрессе способно дыхание по определенной методике, умение рационально переформулировать тяжелые мысли, а также прогулки на свежем воздухе.
Ранее сообщалось, что самомассаж может побороть стресс, усталость и простуду.
По теме
Комментарии