Названа опасная для здоровья осенняя обувь

Врач-подиатр Ольга Чижевская рассказала KP.RU, какая обувь самая вредная для ношения в это время года.

«Особенное внимание к резиновым сапогам: никакой яркий узор не избавит резину от ее главной проблемы — нулевой воздухопроницаемости. Парниковый эффект из-за дефицита вентиляции — идеальная среда для грибковых заболеваний», — предупредила врач.

По словам специалиста, носить резиновые сапоги дольше трех часов врачи настоятельно не рекомендуют. Лучше выбрать современную мембранную обувь. Она «дышит» и при этом защищает от влаги.

«К осенней и зимней обуви — особые требования. Она должна быть максимально устойчивой, чтобы снизить риск травм. Ноги в ней не должны избыточно потеть (иначе можно спровоцировать появление грибка). Обязательно прослушивайте вечером обувь», — отметила Чижевская.

Врач также посоветовала отказаться от угг с плоской подошвой. Из-за неправильной нагрузки страдают стопы и суставы, а разношенные модели провоцируют боли при ходьбе. Чтобы сохранить здоровье ног, специалист менять стельки и по возможности иметь сменную пару на работе.

Напомним, бодрость по ночам ведет к гормональному бунту.