Когда с работы в душном офисе можно уйти на 2 часа раньше, объяснил Минздрав Карелии

На своей странице в соцсети глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков продолжает публиковать ролики о здоровом образе жизни. Министр публикует лайфхаки о правильной еде, о занятиях спортом, чтобы не заплыть жирком или не обрести шею креветки, также рассказывает, как не залипнуть в смартфоне.

Сегодня на повестке душный офис. Рассказывает о рисках работы в перегретом помещении Анастасия Мячина, корреспондент и ведущая программ телеканала «САМПО ТВ 360».

Итак, первое что нужно понять: работа в душном офисе это не просто дискомфорт, а реальная угроза здоровью.

«При температуре выше 28 градусов наш организм начинает работать на пределе: кровь сгущается, увеличивая риск тромбозов, нагрузка на сердце вырастает в 1,5-2 раза, потеря жидкости достигает одного литра в час. Снижается концентрация внимания на 30-40 процентов. В таких условиях возникает вероятность тепловых ударов, гипертонических кризов, а также обостряются хронические заболевания», - рассказала Анастасия.

По санитарным нормам, если термометр показывает 28,5 градуса, то рабочий день должен быть сокращен на час, если в офисе +29 – можно уходить с работы на 2 часа раньше, а во если в помещении температура воздуха достигла 30,5 градуса, то ваш рабочий день не может длиться больше 4 часов.

«При этом зарплата сохраняется как за полный рабочий день, так как это не прогул и не ваша прихоть, так прописано в санитарных нормах, - говорит автор ролика. – Запомните: терпеть невыносимую жару на работе - не ваша обязанность, ваше здоровье важнее любых дедлайнов».

Конечно, этим летом тема не самая актуальная, но на заметку взять можно.

Ранее синоптики предупреждали, что в Карелию идет сильный дождь.