Жителям Карелии рассказали о шести правилах безопасного закаливания

Житель Петрозаводска Ярослав Качалов назвал шесть правил для желающих начать процедуры закаливания. Ролик с советами опубликовал на странице в соцсети глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков.

"Запомните, что закаливание – это тренировка, а не лечение. Главное – не прекращать процедуры. Только регулярный и систематический подход позволит добиться положительных результатов. Но одновременно доказано, что очень длительное обливание холодной водой приводит к хронической надпочечниковой недостаточности. Подчеркну, что прежде, чем начать закаливание, проконсультируйтесь с врачом!", - заявил Охлопков.

Ранее карельские медики рассказали о пользе пшена для кишечника и сердца.