Общество
Жителям Карелии рассказали о плюсах контрастного душа
Минздрав Карелии рассказал, поможет ли контрастный душ быть более энергичным и реже болеть.
Как сообщили карельские медики, на русскоязычных сайтах можно встретить заявления о том, что контрастный душ способствует похудению, улучшает состояние кожи и тренирует сердечно-сосудистую систему.
При этом в доказательной медицине влияние метода исследовано плохо, так что с уверенностью рекомендовать процедуру для чего бы то ни было нельзя.
И всё же у контрастного душа есть плюсы:
- Вы гарантировано проснетесь утром;
- Получите заряд бодрости на весь день;
- Сможете рассказать всем своим друзьям, что принимаете контрастный душ;
- Укрепите иммунную систему.
Ранее Минздрав Карелии рекомендует умываться теплой водой.
По теме
Комментарии