Жителям Карелии рассказали, что есть перед донацией

Как сообщили на станции переливания крови Карелии, правильное питание перед сдачей крови – это залог хорошего самочувствия после процедуры. Не рекомендуется сдавать кровь натощак.

Идеальный завтрак для донора должен быть легким и питательным. Рекомендуется употреблять овсяную или гречневую кашу на воде, свежие фрукты, такие как яблоки и груши, тосты с джемом и сладкий чай. Следует избегать жирной и тяжелой пищи, такой как яйца, мясные продукты, молоко и шоколад, поскольку они могут ухудшить качество крови и повлиять на результаты анализов.

Не рекомендуется употреблять копчёные, острые и жареные блюда, а также пищу с большим количеством специй в течение как минимум 48 часов перед процедурой сдачи крови. Также стоит воздержаться от солёных закусок.

Ранее донорам в Карелии объяснили, как получить выплату за январь, которая была приостановлена.