Врач в Карелии назвал шесть причин отказаться от сладкого
Что с вами произойдёт, когда вы перестанете есть сахар, рассказал специалист республиканского центра здоровья Константин Харланов.
На своей странице в соцсети министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков продолжает по выходным публиковать видеолайфхаки, в которых жители Карелии и медицинские работники рассказывают об укреплении и сохранении здоровья. Вопросы и проблемы затрагиваются самые актуальные.
Сегодня на повестке: любовь к сладостям. Как избавиться от этой зависимости и что будет, если вы найдете в себе силы отказаться от сладкого.
Шесть причин отказаться от сладкого перечислил специалист Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Константин Юрьевич Харланов.
1. Станете более здоровым и полным энергии.
2. Стабилизируете вес
3. Улучшите работу своего кишечника
4. Со временем перестанете «заедать сладким» всё
5. Узнаете настоящий вкус продуктов.
6. Кожа станет более здоровой.
Чем можно заменить конфеты и пирожное, но при этом продолжать получать удовольствие от жизни и эндорфин для хорошего настроения, смотрите на видео.
Комментарии