Врач-невролог рассказал о пользе кофе для здоровья

Негативные эффекты влияния кофе на организм известны всем. Но есть и положительные. Как рассказал врач-невролог Владимир Мартынов РИА Новости, кофе хорошо влияет на кратковременную память, концентрацию и внимание, а также на настроение: способствует повышению уровня серотонина и дофамина.

А это значит, что кофе снижает риск депрессии. Благодаря антиоксидантам, кофе защищает мозг от разрушений.

В день без опасений за здоровье можно выпивать 1-2 чашки кофе. Это позволит получить пользу, но не нанести вреда.
Кстати, карельские врачи недавно рассказали: кормящим мамам тоже можно кофе. Чашка в день никак не повлияет на здоровье малыша и его пищеварение.