В Министерстве здравоохранения Карелии рассказали, как не упасть на гололеде

Чтобы избежать серьёзных травм, проходя по скольским улицам города, необходимо: 

• выбрать нескользкую обувь с протекторной плоской подошвой или низким широким каблуком; 
• по гололеду следует ходить слегка нагнувшись, медленными скользящими шагами; 
• в сильный гололёд необходимо надеть на обувь специальные "тормозящие" накладки; 
• если вы занимаетесь зимними видами спорта, обязательно надо носить шлем, наколенники, налокотники и другие средства защиты. 
• пожилым людям Михаил Охлопков рекомендовал воздержаться от выходов на улицу в период гололеда, так как вероятность перелома достигает 90%. 

Если падения всё-таки не удалось избежать, следует помнить о том, как "правильно" падать. Чтобы не получить серьёзный перелом, надо согнуть ноги в коленях, прижать подбородок к груди, кисти рук к подбородку, а локти к бокам. Если приземлиться на бок, то есть шанс избежать переломов рук, ног, позвоночника и костей таза. 

При падении с обледеневшей лестницы, в первую очередь необходимо закрыть руками лицо и голову. Не держите руки в карманах. Скорее всего вы не успеете их вытащить и правильно сгруппироваться.