В МЧС рассказали, как меньше страдать во время жары

Специалисты МЧС России в условиях жары советуют меньше курить, ежедневно проводить дома влажную уборку и не употреблять очень холодные напитки. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства, пишет ТАСС.

«В условиях смога и жары нужно чаще бывать в помещении, ежедневно проводить дома влажную уборку, меньше курить», — говорится в рекомендациях МЧС.

Кроме того, специалисты отмечают, что в сутки следует выпивать не менее 2-2,5 литров чая, минеральной столовой негазированной воды, подсоленной воды, прохладительных напитков. «Не употребляйте очень холодные напитки», — призывают в ведомстве.

Дома в МЧС советуют устраивать влажные обтирания или принимать прохладительный душ, но с температурой воды не ниже 30 градусов. При этом на кондиционерах оптимально выставлять температуру не менее 23-25 градусов. Также, по мнению специалистов, не стоит находиться в помещениях с кондиционерами во влажной одежде.