Студентка медколледжа Карелии назвала 5 шагов к уменьшению отеков

Пять простых шагов, чтобы уменьшить отёки, мешки под глазами и одутловатость лица назвала Карина Лёвшина, студентка Петрозаводского базового медицинского колледжа. Видео разместил у себя на странице «ВКонтакте» глава Минздрава Михаил Охлопков.

Студентка советует: 

- контрастный душ для ног после пробуждения;
- пражнение «насос» – 50 раз подняться на носки во время чистки зубов;
- 15 приседаний и 1 стакан воды; 
- планка 1 минуту;
- 15 махов руками впередь и назад.

«Этот быстрый ритуал подготовит ваше тело к новому дню, поможет выглядеть свежее и избавит от следов усталости на лице», – заключила будущий медик.