Сбросивший 30 кг мужчина раскрыл неожиданный секрет своего похудения

Как пишет «Лента.ру» со ссылкой на Daily Mail, австралиец сбросил больше 30 кг. Сбросить лишний вес ему помогла сауна. Он объяснил, что после сауны всегда чувствовал себя отдохнувшим, а тревога отступала. Таким неожиданным образом он улучшил свое психическое здоровье и, набравшись сил, принялся за физическое.

Мужчина перестал завтракать, вернулся к тренировкам, начал соблюдать дефицит калорий и бегать в обеденные перерывы.

Ранее были названы продукты для похудения.