Роспотребнадзор Карелии рассказал, как не заразиться гриппом

Напомним, за неделю в республике зарегистрировано 24 случая гриппа.

Роспотребнадзор Карелии рассказал о правилах профилактики гриппа:

· сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

· пользуйтесь маской в местах скопления людей;

· избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

· Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

· промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

· регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

· регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

· увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

· ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

· ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

· по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).