Психолог рассказал, почему женщины в браках несчастны

Нередко женщины понимают, что несчастливы в браке. И при этом не всегда понимают, что такими делают себя сами. Причина тому – ряд ошибок, которые они совершают. Какие это ошибки и как стать счастливой, "АиФ" рассказал психолог Роман Цветков. 

Постоянное стремление угодить

Многие женщины в браке склонны забывать о собственных желаниях и потребностях, полностью сосредотачиваясь на своем партнере. Это может проявляться в том, что они всегда уступают, не торопятся выражать свое мнение или полностью подстраиваются под желания мужа. Такое поведение часто связано со страхом конфликта или подсознательной убежденностью, что для сохранения отношений нужно отказаться от себя.

Важно помнить, что брак – союз двух равных партнеров, где потребности каждого имеют значение. 

Нечеткость в ожиданиях

Одной из распространенных ошибок в браке является отсутствие ясности в ожиданиях. Многие пары вступают в отношения, основываясь на неявных предположениях о распределении обязанностей, финансах или воспитании детей, полагая, что партнер автоматически разделяет их взгляды. Это часто связано с тем, что в представлениях о семейной жизни люди опираются на модели, усвоенные в детстве, или на собственные убеждения, не обсуждая их с партнером.

Чтобы избежать подобных разочарований, важно обсуждать ключевые аспекты совместной жизни еще до вступления в брак. 

Недооценка влияния тона и стиля общения

Тон голоса и стиль общения играет ключевую роль в коммуникации, особенно в браке. Даже небольшая доля раздражения или негатива в интонации может значительно повлиять на восприятие сказанного, превращая даже конструктивные замечания в повод для конфликта.

Выражая свои мысли и озвучивая проблемы, важно делать это с уважением. Если эмоции берут верх и тон становится резким, это только усугубляет ситуацию, отдаляя партнеров друг от друга. 

Лучший способ избежать подобных ситуаций – обсуждать волнующие вопросы спокойно и с акцентом на поиск компромиссов.

Несовпадение стилей общения

В браке различия в стилях общения могут стать серьезным препятствием для понимания. Часто женщины, чувствуя, что их не слышат, начинают повторять свои просьбы или замечания, пытаясь добиться реакции. Однако это может восприниматься партнером как навязчивость, а не как желание донести свою точку зрения.

Также важно понимать, что не все аспекты личности поддаются изменению. Некоторые проблемы могут оставаться в отношениях на протяжении долгого времени, так как связаны с характером и привычками.

Нежелание ценить и поддерживать партнера

В суете повседневных забот о работе, детях и доме многие женщины упускают из виду важность выражения внимания и благодарности к партнеру. Между тем, именно мелкие жесты – улыбка, одобрительный взгляд, прикосновение или простые слова поддержки – укрепляют эмоциональную связь в браке.

Такие проявления позитивного отношения напоминают обоим партнерам, что они важны друг для друга. Дружба, которая является основой успешных отношений, требует постоянного внимания и заботы.

Ранее психолог Вера Никишина выделила три критических периода, когда браки наиболее подвержены разводам.