Почему зумерам тяжело в любви

С рождения зумеры привыкли к так называемым "быстрым эндорфинам" – гормонам удовольствия, которые можно легко и быстро получить благодаря современным технологиям. Согласно исследованиям, это приводит к проблемам в построении длительных романтических отношений, рассказала "ВФокусе Mail" психотерапевт и магистр психологических наук Марина Гринвальд.

Быстрые эндорфины вытесняют обычные, которые мы получаем, прилагая усилия. Например, для того, чтобы насладиться фильмом, нужно выделить время, выбрать картину и погрузиться в неё. В отличие от этого, современные технологии предлагают легкий доступ к удовольствиям – доставку еды, короткие видео и приложения для знакомств.

Это создает иллюзию простоты в отношениях: не подошел один партнер – легко найти другого, просто "свайпнув" в приложении.

Среди основных трудностей, которые испытывают молодые люди, – сложности в доверии, трудности с выбором между личными удобствами и нуждами партнера, а также общее ощущение эмоционального голода.

Зумеры часто сталкиваются со сложностью в построении длительных романтических отношений из-за проблем с доверием и ожиданиями, нежелания отдавать что-либо партнеру, страха и ощущения бессмысленности в деторождении, проблем с самоидентификацией.

Для восстановления положительного эмоционального состояния психотерапевт рекомендует молодым людям искать способы получать эндорфины естественным путем. 

Ранее семейный терапевт рассказал, как спасти любовь.