Почему не стоит ждать «принца на белом коне»

Психолог Алена Лебедева поделилась с «Rostov.ru», как взрастить внутреннюю опору и избавиться от фантазий о волшебном спасителе.

«Внутренняя опора — это буквально фраза „что бы ни происходило вокруг меня — я справлюсь“. Это внутренняя устойчивость и способность опираться на себя в сложных ситуациях. Она состоит из принятия себя, ответственности и осознанности», — объясняет психолог.

Нередко сломленные девушки решают найти «спасение» в другом человеке. Иногда кажется, что как только появится парень, то «все наладится». Однако на деле становится еще хуже.

Несколько правил помогут обрести внутреннюю опору:

1. Нужно учиться поддерживать себя, а не ругать;

2. Необходимо узнать себя и свои ценности;

3. Развивать самостоятельность в решениях. Если ошибетесь — брать ответственность на себя, а не обвинять других;

4. Устанавливать здоровые границы.

Напомним, мечты о принце могут разрушить личную жизнь.