Оздоровительный отдых в Карелии и Калининграде: куда ехать, когда ехать некуда?

Заботимся о здоровье

 Пандемия осложнила жизнь российским туристам, а последние события и вовсе – практически полностью перечеркнули возможность отдыхать за границей. А вот количество стресса, который только накапливается в повседневной жизни, заставляет задуматься о психологическом здоровье и обратить внимание на санатории.

Особенно это актуально осенью, когда солнца становится меньше. Впрочем – как и витаминов. Так что осень, пожалуй, – самое подходящее время для того, чтобы махнуть в какую-нибудь здравницу.

Прогревания, ингаляции, прогулка на свежем воздухе, минеральные воды, соли, ванны и подобные процедуры отлично поднимают иммунитет и благотворно влияют на организм. Оздоровительный эффект карельских вод и морских волн Балтики могут помочь в профилактике и лечении множества заболеваний. Но есть и другие регионы, где можно и отдохнуть, и оздоровиться. Выбирайте то, что вам больше подходит по душе, карману и, конечно, состоянию здоровья.  

Читайте по теме: «Психиатр из Карелии рассказал, как бороться со стрессом в условиях пандемии и мобилизации».

 Отдыхаем душой в Карелии

Приезжая в Карелию, туристы отмечают, что отдыхают телом и душой. Хвойные леса, спокойная вода и чистый воздух благотворно влияют на весь организм. Это заметили сотни лет назад, когда Петр I основал в 1719 году первый в России курорт «Марциальные воды». Тогда личный врач царя обратил внимание на чудодейственный эффект местных минеральных вод. С тех пор в Карелии открылось немало здравниц, которые до сих пор пользуются популярностью.

ТОП-3 среди карельских здравниц

Много хвалебных отзывов среди постояльцев получают три карельские здравницы: санатории «Кивач», «Марциальные воды» и лечебный комплекс «Дворцы». В список услуг этих курортов входят грязевые ванны, водная терапия и даже лечение шунгитом. После грязевого пилинга позаниматься скандинавской ходьбой вокруг озера или подышать хвойным воздухом перед шунгитовыми ваннами можно только в Карелии.

«Марциальные воды» знамениты природными источниками с лечебной водой и процедурами с габозерской грязью. На территории санатория есть источники железистых, слабоминерализованных гидрокарбонатно-сульфатных, кальциево-магниевых и кислых вод. Все они пропиваются курсом строго по назначению врача в зависимости от характера заболевания. Габозерскую грязь поднимают со дна ближнего озера Габозеро, чтобы проводить лечебные и даже омолаживающие процедуры.

Спа-отель «Дворцы» также находится в поселке Марциальные воды, но отличается комплексом услуг. В частности, посетители могут отдохнуть в шунгитовой комнате, попариться в финской сауне и почувствовать антиоксидантное действие глянцевых альгинатных масок.

В «Киваче» пациенты могут пройти курсы лечения пиявками и солями, а также записаться на программы по похудению и оздоровительной физкультуре. Посетители любого возраста смогут укрепить иммунитет в карельском лесу рядом с самым большим водопадом в Европе.

Конкурент на морском побережье

Фото: Ксения Сорокина

Среди регионов СЗФО такой же популярностью могут похвастаться только здравницы Калининградской области. На берегу Балтийского моря расположились санатории и СПА-отели, которые предоставляют похожие, но вместе с тем уникальные услуги. В Карелии лечатся шунгитом, минеральной водой и озерной грязью; в Калининграде – янтарем, морской водой и водорослями. Особенно интересно, что близ Куршской косы находится геотермальная аномалия. Горячей водой из подземных глубин температурой свыше +95 градусов пользуются как местные санатории, так и СПА-комплексы.

В Светлогорске расположился санаторий «ZIMUT Здоровье Янтарь». На берегу моря посетители в любое время года наслаждаются чистым ионизированнным воздухом с высоким содержанием йода. Ванны в светлогорском санатории жемчужные, а грязь для обертываний берут торфяную из месторождения «Горелое».

Там же, в Светлогорске, свои оздоровительные услуги оказывает санаторий «Янтарный берег». Если в Карелии популярны шунгиторые комнаты, то в балтийских санаториях распространены янтарные пирамиды. Карельские хвойные ванны здесь встречаются в виде морских и «озоновых ванн».

Всем санаториям – по волшебному камню!

Примечательно, что в обоих регионах есть свой «магический» минерал. В Карелии – это шунгит, а в Калининграде – янтарь (застывшая смола). Шунгит – это древний минерал, угольно-черного цвета. Янтарь – окаменевшая ископаемая древесная смола, минералоид. Несмотря на разное происхождение, лечебные свойства и тому и тому минералу приписываются примерно одинаковые: оба рекомендуют настаивать в масле и воде, держать в кармане, молоть и втирать, пить и прикладывать к телу. Они, судя по обещаниям в туристических бланках, спасают от кожных, сосудистых, костных и даже психиатрических заболеваний. Насколько такие утверждения правдивы вы можете решить сами, однако, мы рекомендуем консультироваться с врачом.

Быть здоровым дорого?

Здравницы оказывают заметный эффект как на состояние здоровья, так и на состояние кошелька. Карельские санатории ежегодно встречаются в ТОПах по дороговизне отдыха. Так, согласно исследованию портала санатории-россии.рф, дешевле всего отдохнуть 12 дней можно в санаториях Забайкальского края: это будет стоить 37 200 рублей, дороже – в Амурской области – 40 080 рублей и Магаданской области – 40 920 рублей.

Самым дешевым регионом СЗФО на 2022 год стала Вологодская область – 18 000 рублей, второе место заняла Ленинградская область – 18 600 рублей, а топ-3 замкнула Псковская область – 21 000 рублей.

Санатории Калининградской области заняли 6 место – 23 976 рублей. Отдых в Карелии стал самым дорогим среди регионов СЗФО. Он обойдется в среднем от 46 800  рублей  до 158 520  рублей. Точно сказать, где будет дешевле, конечно, нельзя, ведь необходимо учитывать актуальную стоимость дороги и проживания. Например, иногда долететь туда – обратно и отдохнуть две недели в Калининградской области бывает дешевле, чем в ближнем санатории «Кивач». Тут уже все зависит от сезона и потока туристов. Мы рекомендуем исходить из того, какое именно лечение необходимо пройти, ведь соотношение цена/качество везде достойное.

Текст: Дарья Мошникова