Ортопед рассказал, как правильно подобрать обувь без вреда для организма
Ортопед из Великобритании Тони Гэвин раскрыл способы правильно подобрать обувь.
По информации издания Петрозаводск говорит и Лента.ру со ссылкой на The Sun, врач советует отказаться от обуви с плоской подошвой, так как она приносит больше вреда, чем пользы. Лучше отдать предпочтение моделям с невысоким каблуком. По его словам, это избавит от чрезмерного напряжения в стопах и голенях.
Кроме того, специалист посоветовал обратить внимание на позиции на шнурках или липучках. По его эксперта, обувь с достаточной поддержкой и амортизацией уменьшает давление на верхнюю часть стопы и обеспечивает комфорт и плотное прилегание к ноге.
Врач уверен, что от туфель на слишком высоких каблуках следует отказаться: «Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком».
Ортопед пояснил, что люди, страдающие постоянным появлением трещин на подошвах ног, должны отказаться от сандалий с открытой пяткой. Врач объяснил, что в подобной обуви стопы не стабилизированы, и пятки двигаются отдельно от мысков. Это приводит к формированию мозолей и еще большего количества трещин
Комментарии