Названы самые полезные для отпуска месяцы

Лучше всего брать отпуск в мае, июне, сентябре и октябре, чтобы улучшить свое здоровье, рассказал «РИА Новости» врач-терапевт Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко.

«В этот период температура воздуха умеренная, световой день длинный, а нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальна. Это позволяет организму полноценно отдыхать, улучшать сон, нормализовать гормональный фон и укреплять иммунитет», — отметил врач.

Отмечается, что весной отпуск помогает активизировать обмен веществ и увеличить энергию после зимы. В то же время осенью отпуск способствует снижению рисков сезонной усталости.

Напомним, в 2026 году россиян ждут 247 рабочих дней и 118 дней отдыха.