Названы пять показателей здоровья, с которыми больше шансов дожить до 100 лет

Уровень сахара, железа и холестерина в крови, а также концентрация креатинина и мочевой кислоты напрямую влияют на продолжительность жизни. Это подтвердили специалисты шведского Каролинского университета, сообщает Газета.ру со ссылкой на журнал GeroScience.

Было обследовано 44 тысяч шведов, прошедших медицинские осмотры в период с 1985 по 1996 год в возрасте от 64 до 99 лет. 1224 человека пересекли столетний рубеж. Выяснилось, что долгожители находились в лучшей форме в плане здоровья, чем их ровесники, уже в 60 лет.

Следить за уровнем сахара, холестерина, железа и креатинина и мочевой кислоты нужно, поскольку это – основные маркеры нормального состояния внутренних систем. Отклоняющиеся от нормы креатинин и мочевая кислота – показатели воспалительных процессов при подагре, диабете, онкологии и других проблемах, проблем с почками.

Минздрав Карелии регулярно напоминает жителям республики о важности диспансеризации, в ходе которой можно узнать все свои показатели и успеть откорректировать их лечением, диетой или процедурами до того, как процессы перейдут в разряд патологических. Для диспансеризации можно отпроситься взять выходной на работе.