Можно ли вылечить панические атаки навсегда

Панические атаки поддаются лечению, особенно при сочетании психотерапии, медикаментов и здорового образа жизни, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт Лаборатории "Гемотест" Екатерина Демьяновская.

"Вылечить панические атаки в большинстве случаев можно. Как правило, для этого назначают когнитивно-поведенческую терапию и лекарственные препараты. Обычно это антидепрессанты, вегетостабилизаторы", – рассказала Демьяновская.

Она добавила, что весомый вклад в выздоровление вносит образ жизни: очень важно ограничить употребление кофеина и спиртных напитков, отказаться от алкоголя и психотропных веществ, спать не менее 8 часов в сутки, подобрать наиболее эффективную технику управления стрессом.

"Продолжительность терапии зависит от тяжести расстройства, метода лечения и индивидуальных особенностей пациента. В среднем курс психотерапии может продолжаться от нескольких месяцев до года. Медикаментозное лечение может длиться дольше, но обычно дозировку лекарств постепенно – под контролем врача – снижают", – рассказала невролог.

Демьяновская объяснила, что, если не лечить состояния, лежащие в основе панических атак, то вегетативные кризы могут мешать эффективной работе и социальному функционированию, привести к злоупотреблению седативными препаратами, спиртными напитками и в целом к снижению качества жизни.

Ранее психбольница в Карелии дала ценные советы в честь Дня паники.