Минздрав Карелии рассказал, стоит ли есть омлет на завтрак
Как сообщили в министерстве, в яйцах содержится много полезных веществ, однако присутствует и холестерин.
По информации Telegram-канала "Минздрав Карелии", омлет — это питательный и вкусный завтрак, который содержит полезные вещества. В яйцах много белка, витаминов группы B, витамина D, селена и холина.
"Эти вещества важны для нормальной работы организма. Однако яйца также содержат холестерин. Его избыток в организме может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому важно соблюдать меру и не употреблять больше двух яиц в день", - говорится в сообщении.
Также яйца могут вызывать аллергию.
Ранее "Фактор" сообщал об Ордене рыцарей гигантского омлета, которые ежегодно на Пасху готовят блюдо из 15 тысяч яиц. В 2025 году главный христианский праздник пройдет 20 апреля.
Комментарии