Общество
Минздрав Карелии назвал скрытых врагов здоровья
Жителям Карелии советуют уменьшить потребление соли и сахара.
Как сообщили в Минздраве Карелии, избыток сахара приводит к ожирению, диабету и кариесу. Соль задерживает воду, повышает давление и нагрузку на почки. Попробуйте постепенно снижать их количество в пище.
Замените сладости фруктами и сухофруктами, а соль – травами и специями. Со временем вкусовые рецепторы адаптируются, и вы начнете чувствовать натуральный вкус еды.
Напомним, семь советов бодрости назвали в Минздраве Карелии.
По теме
Комментарии