Минздрав Карелии назвал короля декабря среди фруктов

Как сообщили в Минздраве Карелии, организм в декабре особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах.

Зимой рацион должен быть максимально разнообразным.

Жителям Карелии советуют есть яблоки, груши, хурму, гранат, айву, киви, ананасы, бананы, авокадо и манго.

А королем среди фруктов, медики назвали мандарин.

Также не стоит забывать и об овощах: морковь, картофель, огурцы, помидоры. 

Ранее глава Минздрава Карелии опубликовал видеоролик, где названы четыре правила, которые надо соблюдать, чтобы выдержать ежедневную гонку жизни.