Минздрав Карелии измерил блинчики в километрах и минутах
Минздрав посчитал, сколько минут придется крутить педали велосипеда, чтобы сжечь калории, которые набрал при поедании блинчиков с вареньем.
Заканчивается масленичная неделя, многие от души радовали себя блинами по случаю праздника, а впереди весна и не за горами лето – лишние килограммы совсем ни к чему.
Врачи посчитали за нас, как сжечь те калории, которые мы успели набрать, поедая блинчики со сметаной и без.
Научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич отметила, что порция блинов в количестве 2-3 тонких или 1-2 с начинкой на завтрак — может вписываться в сбалансированный рацион. Однако то, что можно позволить себе на завтрак, совсем не подходит для перекуса или ужина из-за своей высокой энергетической ценности.
Итак, сколько займет «отработка» блинчиков, чтобы не набрать за масленицу лишний вес.
Смотрим, подсчитываем и начинаем двигаться, для начала - от стола...
Комментарии