Лаванду можно использовать для борьбы с депрессией
Эксперт рассказал о антидепрессивных свойствах лаванды.
Определенные растения помогают бороться с депрессией наравне с антидепрессантами. Об этом рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета Евгений Таратухин.
В отличие от большого списка побочных эффектов от антидепрессантов, у эфирного масла лаванды, по мнению Таратухина, отсутствуют противопоказания. Однако при использовании натуральных экстрактов стоит помнить и об возможных аллергических реакциях.
Так же врач заметил, что следует отличать экстракт лаванды, то есть эфирное масло, от парфюмерной отдушки и вообще запахом лаванды в духах.
«Только настоящая лаванда, так называемая английская, Lavandula angustifolia, используется в клинических исследованиях. Именно ее экстракты показали эффективность, но они могут быть разного качества и разной чистоты. Нельзя применять внутрь эфирное масло низкого качества», – заключил доцент.
Ранее стали известны лучшие способы борьбы с осенним выгоранием.
Комментарии