Как вернуть вкус жизни, рассказала психолог Петрозаводска

Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков продолжает по выходным публиковать видеолайфхаки, в которых жители Карелии и медицинские работники рассказывают об укреплении и сохранении здоровья. Вопросы и проблемы затрагиваются самые актуальные.

Сегодня стоит вопрос о счастье.

Министр пишет, что часто гормоном счастья называют дофамин.
«Дофамин - это нейромедиатор, вырабатываемый в момент получения субъективно приятного опыта. Также выбрасывается в мозг в периоде ожидания положительных событий или воспоминаний о приятном».

По словам врачей, с возрастом, у каждого человека естественная выработка этого гормона счастья снижается. При этом происходят заметные изменения в работе головного мозга.

И сегодня на помощь к нам пришла психолог Арина Кушнерук, которая объяснила, как восстановить свои дофаминовые рецепторы и вернуть вкус жизни.