Использовать смартфон при похмелье опасно, предупредил офтальмолог
Офтальмологов беспокоит то, что болезни глаз стремительно молодеют.
Если раньше повреждение хрусталика, дистрофия сетчатки или глаукома были диагнозами пенсионеров после 70 лет, то сейчас необратимыми заболеваниями все чаще страдает трудоспособная часть населения. В группу риска попали люди 50−55 лет. Сопоставить несложно: это те, кто первыми приняли на себя удар массового внедрения компьютеров в жизнь, пишет health.mail.
Новогодние каникулы — лучшее время, чтобы дать глазам хоть немного отдохнуть, считают офтальмологи.
К числу негативных явлений, сказывающихся на зрении, офтальмологи относят употребление алкоголя.
"Все знают, что в сильном подпитии начинает двоиться в глазах. Это мозг посылает к органам зрения искаженные сигналы. Но мало кто задумывается, что и у глаз бывает похмелье. Вы обращали внимание, что после сильного возлияния, глаза хуже видят, слезятся, зрение становится мутным? А в некоторых случаях при сильной интоксикации можно и вовсе ослепнуть", — утверждает офтальмолог.
Одно из самых жестких испытаний для зрения — это рождественские каникулы. Люди настолько привыкли к смартфонам, что проводят за мини-экранами все свободное время. И это может окончательно «посадить» глаза, опасаются врачи. Особенно если уткнуться в смартфон в период острой интоксикации после употребления алкоголя.
"После застолья я бы советовал исключить смартфон из своей жизни, а вообще во время каникул строго ограничить время его использования. Например, брать его только для чтения праздничных сообщений и написания ответов. Всю остальную коммуникацию перенести на рабочие дни", — советует эксперт.
Если контролировать смартфон-сессию не получается, то лучше переставить сим-карту в обычный кнопочный телефон и использовать гаджет исключительно как средство связи. Перед этим сделать массовую рассылку контактам, что в мессенджерах вас не искать. Все письменные сообщения — через смс.
«Станьте ненадолго ретроградами», — говорит врач. Больше времени проводите на улице, в музеях, с детьми и за книжкой. Вот это будет настоящий отдых. Как для глаз, так и для души.
Комментарии