Гастроэнтеролог рассказал, что будет, если есть арбуз с косточками

Есть арбузные семечки можно в разумных пределах. В целом виде они не несут пользы организму. «Польза, собственно, косточек, она появляется только тогда, когда ты их разжевал. Потому что даже в арбузных семечках есть полезные вещества. Но пока они внутри своей оболочки, они недоступны. И тебе надо пожевать семечки, чтобы получить то, что в них спрятано», - цитирует специалиста RTVI.

Среди прочих полезных веществ в косточках арбуза фосфор, калий, марганец, фолиевая кислота. Однако увлекаться ими не стоит.

С осторожностью стоит относиться к арбузным косточкам людям с проблемами ЖКТ.

Ранее врач рассказала, как подготовиться к осени.