Эксперты назвали неожиданный способ продлить молодость

Регулярные походы в сауну помогают продлить молодость и оставаться здоровым. Об этом рассказал эксперт по долголетию Натан Прайс в беседе с HuffPost, сообщает Lenta.ru. По словам Прайса, на первый взгляд, посещение сауны кажется обычной спа-процедурой, однако исследования говорят об обратном.

«Исследование 2015 года показало, что мужчины, посещающие сауну 4−7 раз в неделю, имели более низкий риск сердечных заболеваний и ранней смерти — важных факторов продолжительности жизни», — отметил эксперт.

Прайс отметил, что регулярное посещение сауны улучшает здоровье сосудов и уменьшает воспаления. Тепло усиливает кровообращение, снижает артериальное давление и дает эффект, который можно сравнить с кардиотренировкой.

Ранее сообщалось, что пьяные горожане устроили массовое избиение в сауне Петрозаводска.