Диетолог назвал «секретное» блюдо, которое избавит от отеков и болезней
Бюджетное и доступное блюдо поможет с похудением, наладит работу пищеварения и улучшит усваиваемость белка
Диетолог Рустем Садыков в разговоре с порталом «ДокторПитер» рассказал, что квашенная капуста – это «секретное» блюдо, которое поможет защитить иммунитет в сезон гриппа и ОРВИ, а также позволит быстро привести себя в форму.
Квашенная капуста богата витаминами и микроэлементами, например, калием, магнием, фосфором, железом и кальцием. Благодаря этим веществам улучшается работа пищеварения и выводятся токсины из организма.
Кроме того, это блюдо надолго насыщает, обладает мочегонным эффектом и способствует лучшему усваиванию белка – идеально для спортсменов и людей на диете.
Тем не менее, есть квашенную капусту стоит осторожно: в больших количествах она вызывает вздутие и дискомфорт в животе, а также блюдо противопоказано при повышенной кислотности желудка, язве, гастрите и заболеваниях поджелудочной железы.
Ранее Глава Минздрава Карелии рассказал, как будут использовать чудо-таблетку LaKe.
Комментарии